Первое и самое главное правило – не впадать в панику. Паника только ускорит распространение яда и усложнит оказание первой помощи. Немедленно выйдите из воды, не совершая резких движений, которые могут усилить распространение токсинов по организму. Попросите рядом находящихся людей помочь вам добраться до берега.